| dag | maandag |
| tijdstip | 19.30-20.30 uur (vol) |
| locatie | Basisschool Martinus (gymzaal) |
| leiding | Lieveke Kremers |
Bij yoga draait het om de balans tussen kracht en ontspanning. Een balans die in het dagelijks leven soms ver te zoeken is. We vliegen van het één naar het ander en vergeten op tijd rust te pakken. Tijdens de yoga worden krachtige houdingen afgewisseld met momenten van rust en stilte. Zo leer je om beter naar jouw lichaam te luisteren en jouw grenzen te ontdekken. Je traint kracht, flexibiliteit, rust en concentratie.
Iedereen is welkom om een proefles te komen doen. Het aanvragen van een proefles is verplicht en kan via email. Er zal contact worden opgenomen over een geschikte datum voor de proefles waarbij we rekening houden met een eventuele wachtlijst en de grootte van de groep.
Na 2 proeflessen vragen we je in te schrijven als lid van Voorwaarts. Het lidmaatschap bedraagt EUR 52,00 per kwartaal en loopt in ieder geval tot 1 juli 2025.
Heb je hierover vragen of wil je een proefles aanvragen neem dan contact op via email.